Tudd, mi kerül a tányérodra

Coulommiers sajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből

280
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Zsír23 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 280 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Zsír 23 g 29%
  • Telített zsírsavak 16 g 81%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 590 mg 26%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,6 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 382 mg 29%
  • Vas 0,23 mg 1%
  • Magnézium 21,7 mg 5%
  • Foszfor 185 mg 15%
  • Kálium 165 mg 4%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Szelén 5 µg 9%
  • Jód 28 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28019 g–23 g
50 g50 g1409,4 g–12 g
150 g150 g42028 g–35 g
200 g200 g56038 g–46 g
250 g250 g70047 g–58 g

Kérdések erről: Coulommiers sajt

Hány kalória van Coulommiers sajt 100 g mennyiségében?

Coulommiers sajt 100 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, – szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Coulommiers sajt 50 g mennyiségében?

Coulommiers sajt 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, – szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Coulommiers sajt 150 g mennyiségében?

Coulommiers sajt 150 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, – szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van Coulommiers sajt 200 g mennyiségében?

Coulommiers sajt 200 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, – szénhidráttal és 46 g zsírral.

Hány kalória van Coulommiers sajt 250 g mennyiségében?

Coulommiers sajt 250 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, – szénhidráttal és 58 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül