Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing

Kalória- és tápértékadatok

106
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát2,1 g
Zsír5,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 106 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 2,1 g 1%
  • Zsír 5,6 g 7%
  • Telített zsírsavak 2,6 g 13%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 1,1 g —
  • Nátrium 228 mg 10%
  • Koleszterin 34 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 189 µg 21%
  • C-vitamin 6,3 mg 7%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 64,4 µg 54%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 3 mg 18%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
  • B12-vitamin 0,21 µg 9%
  • Kolin 25,5 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 94 mg 7%
  • Vas 0,37 mg 2%
  • Magnézium 23 mg 5%
  • Foszfor 135 mg 11%
  • Kálium 269 mg 6%
  • Cink 0,84 mg 8%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Szelén 10,4 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g10611 g2,1 g5,6 g
1 adag90 g959,9 g1,9 g5 g
2 adag180 g19120 g3,8 g10 g
½ adag45 g484,9 g0,9 g2,5 g
3 adag270 g28630 g5,7 g15 g
4 adag360 g38239 g7,6 g20 g
50 g50 g535,5 g1,1 g2,8 g
150 g150 g15916 g3,2 g8,4 g
200 g200 g21222 g4,2 g11 g
250 g250 g26527 g5,3 g14 g

Kérdések erről: Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing

Hány kalória van Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 1 adag (90 g) mennyiségében?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 1 adag (90 g) mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 2 adag (180 g) mennyiségében?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 2 adag (180 g) mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ½ adag (45 g) mennyiségében?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ½ adag (45 g) mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 3 adag (270 g) mennyiségében?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 3 adag (270 g) mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 4 adag (360 g) mennyiségében?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 4 adag (360 g) mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 150 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27446315 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül