Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken leg and thigh without skin, grilled
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 156 kcal —
- Fehérje 28 g 56%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,8 g 6%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 507 mg 22%
- Koleszterin 117 mg 39%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,71 µg 4%
- E-vitamin 0,99 mg 7%
- K-vitamin 21,2 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 9 mg 56%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 10,6 µg 3%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15,6 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 34,3 mg 8%
- Foszfor 238 mg 19%
- Kálium 327 mg 7%
- Cink 2,7 mg 25%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 18,4 µg 33%
- Jód 36,2 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 42 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 70 g | 0 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Chicken leg and thigh with skin296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin oven-baked156 kcal / 100 g
- Sült csirkecomb hús bőr nélkülcsirke, csak hús193 kcal / 100 g
- Csirke alsócombbőrrel, grillezett167 kcal / 100 g
- Csirkecombsült, olaj nélkül, sózatlan232 kcal / 100 g
- Pork chop without lard283 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken leg and thigh without skin, grilled
Hány kalória van Chicken leg and thigh without skin, grilled 100 g mennyiségében?
Chicken leg and thigh without skin, grilled 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Chicken leg and thigh without skin, grilled 50 g mennyiségében?
Chicken leg and thigh without skin, grilled 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken leg and thigh without skin, grilled 150 g mennyiségében?
Chicken leg and thigh without skin, grilled 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Chicken leg and thigh without skin, grilled 200 g mennyiségében?
Chicken leg and thigh without skin, grilled 200 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Chicken leg and thigh without skin, grilled 250 g mennyiségében?
Chicken leg and thigh without skin, grilled 250 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30796 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
