Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheese toast
Kalória- és tápértékadatok
linkosuo
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 9,1 g 18%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 407 mg 18%
- Koleszterin 5,8 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18,8 µg 2%
- C-vitamin 0,05 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,88 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 77 mg 6%
- Vas 0,82 mg 5%
- Magnézium 16,3 mg 4%
- Foszfor 107 mg 9%
- Kálium 116 mg 2%
- Cink 0,91 mg 8%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 6,2 µg 11%
- Jód 31,8 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Rye toast286 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer alku281 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Fazer sajtos pirítós272 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheese toast
Hogyan készíts sajtos melegszendvicset sütőben?
Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra, kend meg vékonyan vajjal a kenyérszeleteket, szórd meg reszelt sajttal, majd süsd 8–10 percig, amíg a sajt megolvad és a széle pirulni kezd. Grillfokozaton gyorsabban készül, ezért figyeld, nehogy megégjen.
Milyen sajtot tegyél a melegszendvicsre?
A trappista jól olvad, enyhe íze sok feltéttel passzol; a füstölt sajt karakteresebb, a cheddar pedig krémesen olvad. Reszeld le a sajtot, mert így gyorsabban és egyenletesebben olvad meg, mint vastag szeletekben.
Lehet sajtos melegszendvicset készíteni kenyérpirítóban?
Hagyományos kenyérpirítóba ne tegyél sajtos szendvicset: a kifolyó sajt ráéghet, és a készülék belsejébe kerülhet. Kontaktgrillben vagy szendvicssütőben készítsd, enyhén vajazott kenyérrel; általában néhány perc alatt ropogósra sül.
Mit tegyél a sajtos melegszendvicsre a sajton kívül?
A sonka, a paradicsom, a gomba és a lilahagyma jól illik hozzá. A paradicsomot és a gombát előbb szeleteld vékonyra, a gombát pedig pirítsd le, hogy ne áztassa el a kenyeret.
Előre össze lehet készíteni a sajtos melegszendvicset?
Rövid időre igen: tedd a megpakolt, még meg nem sütött szeleteket lefedve a hűtőbe, és süsd meg még aznap. A paradicsomot inkább csak sütés előtt add hozzá, mert levet ereszt, és eláztathatja a kenyeret.
Mi a különbség a sajtos melegszendvics és a melegszendvics között?
A sajtos melegszendvics meghatározó feltéte a sajt, a melegszendvics viszont sokféle, például sonkás vagy tojásos feltéttel is készülhet. A megadott összetételben a melegszendvics 201 kcal-t, a sajtos változat 260 kcal-t tartalmaz 100 grammonként.
Miben különbözik a sajtos melegszendvics a sajtos szendvicstől?
A sajtos szendvicset hidegen is eheted, a sajtos melegszendvicset viszont sütéskor a megolvadt sajt és a megpirult kenyér teszi jellegzetessé. A megadott összetételben a sajtos szendvics 329 kcal-t, a sajtos melegszendvics 260 kcal-t tartalmaz 100 grammonként.
Forrás: Fineli (Finland) 33704 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
