Tudd, mi kerül a tányérodra

Cékla

Kalória- és tápértékadatok

desztillált vízben főtt, só nélkül, leszűrve

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,1 g

Szénhidrát7,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	43	2,1 g	7,8 g	–
50 g	50 g	22	1,1 g	3,9 g	–
150 g	150 g	65	3,2 g	12 g	–
200 g	200 g	86	4,2 g	16 g	–
250 g	250 g	108	5,3 g	20 g	–

Hány kalória van Cékla 100 g mennyiségében?

Cékla 100 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Cékla 50 g mennyiségében?

Cékla 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Cékla 150 g mennyiségében?

Cékla 150 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Cékla 200 g mennyiségében?

Cékla 200 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Cékla 250 g mennyiségében?

Cékla 250 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 005065 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül