Tudd, mi kerül a tányérodra

Caesar salad with chicken

Kalória- és tápértékadatok

225
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát8,3 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 225 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 8,3 g 3%
  • Zsír 16 g 21%
  • Telített zsírsavak 3,4 g 17%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 309 mg 13%
  • Koleszterin 37,3 mg 12%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 45,4 µg 5%
  • C-vitamin 2,9 mg 3%
  • D-vitamin 0,25 µg 1%
  • E-vitamin 3,2 mg 21%
  • K-vitamin 35,1 µg 29%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 29,7 µg 7%
  • B12-vitamin 0,62 µg 26%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 99,5 mg 8%
  • Vas 0,64 mg 4%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 125 mg 10%
  • Kálium 273 mg 6%
  • Cink 0,84 mg 8%
  • Réz 0,13 mg 15%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Szelén 11,6 µg 21%
  • Jód 20,6 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g22511 g8,3 g16 g
50 g50 g1135,5 g4,1 g8,2 g
150 g150 g33817 g12 g25 g
200 g200 g45022 g17 g33 g
250 g250 g56328 g21 g41 g

Kérdések erről: Caesar salad with chicken

Hány kalória van Caesar salad with chicken 100 g mennyiségében?

Caesar salad with chicken 100 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Caesar salad with chicken 50 g mennyiségében?

Caesar salad with chicken 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Caesar salad with chicken 150 g mennyiségében?

Caesar salad with chicken 150 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Caesar salad with chicken 200 g mennyiségében?

Caesar salad with chicken 200 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Caesar salad with chicken 250 g mennyiségében?

Caesar salad with chicken 250 g mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 30167 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül