Tudd, mi kerül a tányérodra

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese

Kalória- és tápértékadatok

218
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát25 g
Zsír7,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 218 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 25 g 9%
  • Zsír 7,2 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 13%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 1,7 g —
  • Nátrium 453 mg 20%
  • Koleszterin 19 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • K-vitamin 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 20%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 54 µg 14%
  • B12-vitamin 0,54 µg 23%
  • Kolin 25,3 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 72 mg 6%
  • Vas 2,5 mg 14%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 151 mg 12%
  • Kálium 173 mg 4%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 16,5 µg 30%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g21810 g25 g7,2 g
1 adag220 g48022 g55 g16 g
2 adag440 g95945 g111 g32 g
½ adag110 g24011 g28 g7,9 g
3 adag660 g143967 g166 g47 g
4 adag880 g191890 g222 g63 g
50 g50 g1095,1 g13 g3,6 g
150 g150 g32715 g38 g11 g
200 g200 g43620 g50 g14 g
250 g250 g54526 g63 g18 g

Kérdések erről: Burrito, meat, with beans and rice, no cheese

Hány kalória van Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 100 g mennyiségében?

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 100 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 1 adag (220 g) mennyiségében?

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 1 adag (220 g) mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 2 adag (440 g) mennyiségében?

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 2 adag (440 g) mennyisége 959 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ½ adag (110 g) mennyiségében?

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ½ adag (110 g) mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 3 adag (660 g) mennyiségében?

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 3 adag (660 g) mennyisége 1439 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 4 adag (880 g) mennyiségében?

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 4 adag (880 g) mennyisége 1918 kcal-t tartalmaz, 90 g fehérjével, 222 g szénhidráttal és 63 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 50 g mennyiségében?

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 50 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 150 g mennyiségében?

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese 150 g mennyisége 327 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58102660 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül