Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyachips
Kalória- és tápértékadatok
csökkentett zsírtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 471 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 61 g 22%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 5,9 g 21%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 571 mg 25%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 25,7 mg 29%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5,5 mg 36%
- K-vitamin 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 7 mg 44%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,67 mg 39%
- Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 45,1 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 89 mg 21%
- Foszfor 193 mg 15%
- Kálium 1744 mg 37%
- Cink 0,07 mg 1%
- Réz 0,6 mg 67%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Szelén 8,1 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,1 g | 61 g | 21 g |
| 1 adag | 28,4 g | 134 | 2 g | 17 g | 5,9 g |
| 2 adag | 56,7 g | 267 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ adag | 14,2 g | 67 | 1 g | 8,6 g | 2,9 g |
| 3 adag | 85,1 g | 401 | 6 g | 52 g | 18 g |
| 4 adag | 113,4 g | 534 | 8,1 g | 69 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 14 g | 122 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 18 g | 153 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Sütött burgonyachipsfehér, formázott, sütött469 kcal / 100 g
- Natúr burgonyachipsburgonya, ízesítetlen541 kcal / 100 g
- Könnyű ízesített burgonyachipsburgonya, könnyű, ízesített481 kcal / 100 g
- Sima burgonyachipsszárított burgonyából készült, sima545 kcal / 100 g
- Ízesített burgonyachipsburgonya, ízesített536 kcal / 100 g
- Krumplichipssómentes, csökkentett zsírtartalmú487 kcal / 100 g
- Krumplibirodalomszárított burgonyából készült, csökkentett zsírtartalmú502 kcal / 100 g
- Krumpli chipsenyhén sózott560 kcal / 100 g
- Sült krumplifagyasztva vásárolt, csökkentett zsírtartalmú, főtt156 kcal / 100 g
- Burgonyasziromalacsony kalóriatartalmú457 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyachips
Hány kalória van Burgonyachips 100 g mennyiségében?
Burgonyachips 100 g mennyisége 471 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyachips 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Burgonyachips 1 adag (28,4 g) mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyachips 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Burgonyachips 2 adag (56,7 g) mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyachips ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Burgonyachips ½ adag (14,2 g) mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyachips 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Burgonyachips 3 adag (85,1 g) mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyachips 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Burgonyachips 4 adag (113,4 g) mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyachips 50 g mennyiségében?
Burgonyachips 50 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyachips 150 g mennyiségében?
Burgonyachips 150 g mennyisége 707 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169683 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
