Tudd, mi kerül a tányérodra
Brokkoli-, sárgarépa- és karfiolkeverék
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott zöldségkeverék, koronakeverék
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 31 kcal —
- Fehérje 2,4 g 5%
- Szénhidrát 3,2 g 1%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 14,6 mg 1%
- Koleszterin 0,1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 285 µg 32%
- C-vitamin 63,2 mg 70%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 50,3 µg 42%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,77 mg 5%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 72,2 µg 18%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33,8 mg 3%
- Vas 0,74 mg 4%
- Magnézium 17,7 mg 4%
- Foszfor 60,3 mg 5%
- Kálium 387 mg 8%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Szelén 0,33 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,6 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,7 g | 6,4 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,9 g | 8,1 g | 0,7 g |
Hasonló ételek
- Brokkoli- sárgarépa- és édespaprika-keverékfagyasztott zöldségkeverék, udvarházi zöldségek32 kcal / 100 g
- Brokkoli- csemegekukorica- és sárgarépa-keverékfagyasztott zöldségkeverék59 kcal / 100 g
- Zöldségkeverékfagyasztott keverék, nyers65 kcal / 100 g
- Karfiol brokkoli és sárgarépafagyasztott20 kcal / 100 g
- Sárgarépa karfiol és borsó keverékefagyasztott35 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségekfagyasztott, előkészítetlen72 kcal / 100 g
- Karfiol- sárgarépa- és kelbimbókeverékfagyasztott25 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
- Sárgarépa karfiol zöldbab és borsó keverékefagyasztott34 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségsárgarépa, karfiol és borsó, fagyasztott, főtt és lecsepegtetett, hozzáadott só nélkül26 kcal / 100 g
Kérdések erről: Brokkoli-, sárgarépa- és karfiolkeverék
Hány kalória van Brokkoli-, sárgarépa- és karfiolkeverék 100 g mennyiségében?
Brokkoli-, sárgarépa- és karfiolkeverék 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Brokkoli-, sárgarépa- és karfiolkeverék 50 g mennyiségében?
Brokkoli-, sárgarépa- és karfiolkeverék 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Brokkoli-, sárgarépa- és karfiolkeverék 150 g mennyiségében?
Brokkoli-, sárgarépa- és karfiolkeverék 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Brokkoli-, sárgarépa- és karfiolkeverék 200 g mennyiségében?
Brokkoli-, sárgarépa- és karfiolkeverék 200 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Brokkoli-, sárgarépa- és karfiolkeverék 250 g mennyiségében?
Brokkoli-, sárgarépa- és karfiolkeverék 250 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32159 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
