Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkoli

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,2 g

Szénhidrát2,4 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	31	2,2 g	2,4 g	0,7 g
50 g	50 g	16	1,1 g	1,2 g	0,3 g
150 g	150 g	47	3,3 g	3,6 g	1 g
200 g	200 g	62	4,4 g	4,8 g	1,3 g
250 g	250 g	78	5,5 g	6 g	1,7 g

Hány kalória van Brokkoli 100 g mennyiségében?

Brokkoli 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 50 g mennyiségében?

Brokkoli 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 150 g mennyiségében?

Brokkoli 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 200 g mennyiségében?

Brokkoli 200 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 250 g mennyiségében?

Brokkoli 250 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G312200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül