Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 159 kcal —
  • Fehérje 27 g 55%
  • Szénhidrát 2,2 g 1%
  • Zsír 4,6 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 8%
  • Nátrium 396 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 990 µg 110%
  • C-vitamin 8,9 mg 10%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1,1 mg 83%
  • Niacin (B3-vitamin) 7,9 mg 49%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 2,3 mg 47%
  • B6-vitamin 0,43 mg 25%
  • Folát (B9-vitamin) 168 µg 42%
  • B12-vitamin 22,7 µg 946%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9,2 mg 1%
  • Vas 7,9 mg 44%
  • Magnézium 18,9 mg 5%
  • Foszfor 236 mg 19%
  • Kálium 261 mg 6%
  • Cink 4,9 mg 44%
  • Réz 3,3 mg 367%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 29,7 µg 54%
  • Jód 18,2 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15927 g2,2 g4,6 g
50 g50 g8014 g1,1 g2,3 g
150 g150 g23941 g3,3 g6,9 g
200 g200 g31855 g4,4 g9,2 g
250 g250 g39869 g5,5 g12 g

Kérdések erről: Belsőségek

Hány kalória van Belsőségek 100 g mennyiségében?

Belsőségek 100 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Belsőségek 50 g mennyiségében?

Belsőségek 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Belsőségek 150 g mennyiségében?

Belsőségek 150 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Belsőségek 200 g mennyiségében?

Belsőségek 200 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Belsőségek 250 g mennyiségében?

Belsőségek 250 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 40601 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül