Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, brisket, middle part, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 229 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 18 g 24%
- Telített zsírsavak 7,1 g 35%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 65 mg 3%
- Koleszterin 71 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 36 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,88 mg 6%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
- Kolin 86,5 mg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 254 mg 5%
- Cink 3,9 mg 35%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 6,5 µg 12%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 32 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 40 g | 0 g | 46 g |
Hasonló ételek
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Marhaszegy középső résznyers200 kcal / 100 g
- Marhaszegynyers, sovány139 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef, brisket, middle part, raw
Hány kalória van Beef, brisket, middle part, raw 100 g mennyiségében?
Beef, brisket, middle part, raw 100 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Beef, brisket, middle part, raw 50 g mennyiségében?
Beef, brisket, middle part, raw 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef, brisket, middle part, raw 150 g mennyiségében?
Beef, brisket, middle part, raw 150 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Beef, brisket, middle part, raw 200 g mennyiségében?
Beef, brisket, middle part, raw 200 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Beef, brisket, middle part, raw 250 g mennyiségében?
Beef, brisket, middle part, raw 250 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1237 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
