Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken, flesh only, raw
Kalória- és tápértékadatok
128
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír5,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 128 kcal —
- Fehérje 19 g 39%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 76 mg 3%
- Koleszterin 70 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 8,2 mg 51%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 21,2 µg 5%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
- Kolin 65,7 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,58 mg 3%
- Magnézium 24,2 mg 6%
- Foszfor 173 mg 14%
- Kálium 281 mg 6%
- Cink 0,97 mg 9%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 12,4 µg 23%
- Jód 0,4 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 19 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,6 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 48 g | 0 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Chicken hen106 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin105 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Liver broiler or fryer119 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken, flesh only, raw
Hány kalória van Chicken, flesh only, raw 100 g mennyiségében?
Chicken, flesh only, raw 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, flesh only, raw 50 g mennyiségében?
Chicken, flesh only, raw 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, flesh only, raw 150 g mennyiségében?
Chicken, flesh only, raw 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, flesh only, raw 200 g mennyiségében?
Chicken, flesh only, raw 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, flesh only, raw 250 g mennyiségében?
Chicken, flesh only, raw 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 795 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
