Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken, flesh and skin, raw
Kalória- és tápértékadatok
174
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 174 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 15%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 76 mg 3%
- Koleszterin 75 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 1,6 mg 2%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 8 mg 50%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 23,6 µg 6%
- B12-vitamin 0,43 µg 18%
- Kolin 59,7 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,58 mg 3%
- Magnézium 22,4 mg 5%
- Foszfor 147 mg 12%
- Kálium 281 mg 6%
- Cink 0,92 mg 8%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 12,4 µg 23%
- Jód 0,4 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 45 g | 0 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poultry with skin161 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Frango pele crua474 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken, flesh and skin, raw
Hány kalória van Chicken, flesh and skin, raw 100 g mennyiségében?
Chicken, flesh and skin, raw 100 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, flesh and skin, raw 50 g mennyiségében?
Chicken, flesh and skin, raw 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, flesh and skin, raw 150 g mennyiségében?
Chicken, flesh and skin, raw 150 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, flesh and skin, raw 200 g mennyiségében?
Chicken, flesh and skin, raw 200 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, flesh and skin, raw 250 g mennyiségében?
Chicken, flesh and skin, raw 250 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 959 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
