Tudd, mi kerül a tányérodra

Liver, broiler or fryer, raw

Kalória- és tápértékadatok

119
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát1,1 g
Zsír4,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 119 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 1,1 g 0%
  • Zsír 4,2 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 67 mg 3%
  • Koleszterin 345 mg 115%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 9375 µg 1042%
  • C-vitamin 23 mg 26%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • K-vitamin 80 µg 67%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 3,4 mg 262%
  • Niacin (B3-vitamin) 10,2 mg 64%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 6 mg 120%
  • B6-vitamin 0,8 mg 47%
  • Biotin (B7-vitamin) 210 µg 700%
  • Folát (B9-vitamin) 2700 µg 675%
  • B12-vitamin 21 µg 875%
  • Kolin 194 mg 35%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 9,1 mg 51%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 320 mg 26%
  • Kálium 255 mg 5%
  • Cink 2,9 mg 26%
  • Réz 0,51 mg 57%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Szelén 50,5 µg 92%
  • Jód 3 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g11919 g1,1 g4,2 g
50 g50 g599,6 g0,6 g2,1 g
150 g150 g17829 g1,7 g6,3 g
200 g200 g23738 g2,2 g8,4 g
250 g250 g29648 g2,8 g11 g

Kérdések erről: Liver, broiler or fryer, raw

Hány kalória van Liver, broiler or fryer, raw 100 g mennyiségében?

Liver, broiler or fryer, raw 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Liver, broiler or fryer, raw 50 g mennyiségében?

Liver, broiler or fryer, raw 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Liver, broiler or fryer, raw 150 g mennyiségében?

Liver, broiler or fryer, raw 150 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Liver, broiler or fryer, raw 200 g mennyiségében?

Liver, broiler or fryer, raw 200 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Liver, broiler or fryer, raw 250 g mennyiségében?

Liver, broiler or fryer, raw 250 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 712 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül