Tudd, mi kerül a tányérodra
Goose, flesh only, raw
Kalória- és tápértékadatok
155
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír7,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 155 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,1 g 9%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 69 mg 3%
- Koleszterin 84 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 30 µg 3%
- C-vitamin 7,2 mg 8%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2 mg 39%
- B6-vitamin 0,64 mg 38%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,49 µg 20%
- Kolin 66,5 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 312 mg 25%
- Kálium 315 mg 7%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,31 mg 34%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 24 µg 44%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 57 g | 0 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Egg goose179 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Chicken hen106 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
Kérdések erről: Goose, flesh only, raw
Hány kalória van Goose, flesh only, raw 100 g mennyiségében?
Goose, flesh only, raw 100 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Goose, flesh only, raw 50 g mennyiségében?
Goose, flesh only, raw 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Goose, flesh only, raw 150 g mennyiségében?
Goose, flesh only, raw 150 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Goose, flesh only, raw 200 g mennyiségében?
Goose, flesh only, raw 200 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Goose, flesh only, raw 250 g mennyiségében?
Goose, flesh only, raw 250 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 955 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
