Tudd, mi kerül a tányérodra
Egg, goose, whole, raw
Kalória- és tápértékadatok
179
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát0,9 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 179 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 0,9 g 0%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 3,7 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 138 mg 6%
- Koleszterin 852 mg 284%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 187 µg 21%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3-vitamin) 0,19 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,8 mg 35%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 76 µg 19%
- B12-vitamin 5,1 µg 213%
- Kolin 263 mg 48%
Ásványi anyagok
- Kalcium 60 mg 5%
- Vas 3,6 mg 20%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 208 mg 17%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 14 g | 0,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 6,9 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 268 | 21 g | 1,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 357 | 28 g | 1,9 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 447 | 35 g | 2,4 g | 33 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Egg, goose, whole, raw
Hány kalória van Egg, goose, whole, raw 100 g mennyiségében?
Egg, goose, whole, raw 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Egg, goose, whole, raw 50 g mennyiségében?
Egg, goose, whole, raw 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Egg, goose, whole, raw 150 g mennyiségében?
Egg, goose, whole, raw 150 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Egg, goose, whole, raw 200 g mennyiségében?
Egg, goose, whole, raw 200 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Egg, goose, whole, raw 250 g mennyiségében?
Egg, goose, whole, raw 250 g mennyisége 447 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 875 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül