Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken, hen, flesh only
Kalória- és tápértékadatok
106
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 106 kcal —
- Fehérje 20 g 41%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 52 mg 2%
- Koleszterin 65 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 6,5 mg 41%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
- Kolin 65,7 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 247 mg 5%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 12,4 µg 23%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 41 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
Hasonló ételek
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin105 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Liver broiler or fryer119 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken, hen, flesh only
Hány kalória van Chicken, hen, flesh only 100 g mennyiségében?
Chicken, hen, flesh only 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, hen, flesh only 50 g mennyiségében?
Chicken, hen, flesh only 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, hen, flesh only 150 g mennyiségében?
Chicken, hen, flesh only 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, hen, flesh only 200 g mennyiségében?
Chicken, hen, flesh only 200 g mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, hen, flesh only 250 g mennyiségében?
Chicken, hen, flesh only 250 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 708 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
