Tudd, mi kerül a tányérodra
Duck, breast, flesh only, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 116 kcal —
- Fehérje 19 g 39%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,3 g 6%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 57 mg 2%
- Koleszterin 77 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,63 mg 37%
- Folát (B9-vitamin) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
- Kolin 53,6 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 4,5 mg 25%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 186 mg 15%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 0,74 mg 7%
- Szelén 20 µg 36%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,7 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 233 | 39 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 291 | 49 g | 0 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Kacsamellpekingi, házi, csont nélküli, bőr nélkül sütött, grillezett140 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
Kérdések erről: Duck, breast, flesh only, raw
Hány kalória van Duck, breast, flesh only, raw 100 g mennyiségében?
Duck, breast, flesh only, raw 100 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Duck, breast, flesh only, raw 50 g mennyiségében?
Duck, breast, flesh only, raw 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Duck, breast, flesh only, raw 150 g mennyiségében?
Duck, breast, flesh only, raw 150 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Duck, breast, flesh only, raw 200 g mennyiségében?
Duck, breast, flesh only, raw 200 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Duck, breast, flesh only, raw 250 g mennyiségében?
Duck, breast, flesh only, raw 250 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 738 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
