Tudd, mi kerül a tányérodra

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Kalória- és tápértékadatok

301
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát15 g
Zsír20 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 301 kcal —
  • Fehérje 15 g 30%
  • Szénhidrát 15 g 5%
  • Zsír 20 g 26%
  • Telített zsírsavak 10 g 50%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 314 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 1,1 µg 46%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 25 mg 2%
  • Vas 2,3 mg 13%
  • Foszfor 23 mg 2%
  • Kálium 287 mg 6%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Szelén 51 µg 93%
  • Jód 17 µg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g30115 g15 g20 g
50 g50 g1517,6 g7,3 g10 g
150 g150 g45223 g22 g31 g
200 g200 g60230 g29 g41 g
250 g250 g75338 g37 g51 g

Kérdések erről: Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Hány kalória van Fish, battered, deep-fried, Independent Shops 100 g mennyiségében?

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops 100 g mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Fish, battered, deep-fried, Independent Shops 50 g mennyiségében?

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Fish, battered, deep-fried, Independent Shops 150 g mennyiségében?

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops 150 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Fish, battered, deep-fried, Independent Shops 200 g mennyiségében?

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops 200 g mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Hány kalória van Fish, battered, deep-fried, Independent Shops 250 g mennyiségében?

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops 250 g mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) H22 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül