Tudd, mi kerül a tányérodra
Barna rizs chips
Kalória- és tápértékadatok
nasik
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 384 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 77 g 28%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 326 mg 14%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6,5 mg 44%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 7,8 mg 49%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 24,3 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 131 mg 31%
- Foszfor 360 mg 29%
- Kálium 290 mg 6%
- Cink 3 mg 27%
- Réz 0,45 mg 49%
- Mangán 3,7 mg 162%
- Szelén 24,6 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,2 g | 77 g | 2,8 g |
| 1 adag | 9 g | 35 | 0,7 g | 7 g | 0,3 g |
| 2 adag | 18 g | 69 | 1,5 g | 14 g | 0,5 g |
| ½ adag | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 3 adag | 27 g | 104 | 2,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 4 adag | 36 g | 138 | 3 g | 28 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,1 g | 39 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 12 g | 116 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 16 g | 155 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 21 g | 193 g | 7 g |
Hasonló ételek
- Egyszerű barna rizskekszrágcsálnivalók387 kcal / 100 g
- Barna rizs rizskenyér sima387 kcal / 100 g
- Barna rizses többfunziós rizspogácsa387 kcal / 100 g
- Rizskeksz snack376 kcal / 100 g
- Rizskeksz416 kcal / 100 g
- Sokmagvas chipsnatúr491 kcal / 100 g
- Banánchipsnasik519 kcal / 100 g
- Zöldségchips473 kcal / 100 g
- Taco tortilla chipsrágcsálnivalók480 kcal / 100 g
- Puffasztott rizsszeletekcsokoládéval502 kcal / 100 g
Kérdések erről: Barna rizs chips
Hány kalória van Barna rizs chips 100 g mennyiségében?
Barna rizs chips 100 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizs chips 1 adag (9 g) mennyiségében?
Barna rizs chips 1 adag (9 g) mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizs chips 2 adag (18 g) mennyiségében?
Barna rizs chips 2 adag (18 g) mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizs chips ½ adag (4,5 g) mennyiségében?
Barna rizs chips ½ adag (4,5 g) mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizs chips 3 adag (27 g) mennyiségében?
Barna rizs chips 3 adag (27 g) mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizs chips 4 adag (36 g) mennyiségében?
Barna rizs chips 4 adag (36 g) mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizs chips 50 g mennyiségében?
Barna rizs chips 50 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Barna rizs chips 150 g mennyiségében?
Barna rizs chips 150 g mennyisége 576 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173155 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
