Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányzsír
Kalória- és tápértékadatok
kanadai, főtt
608
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6 g
Szénhidrát0 g
Zsír65 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 608 kcal —
- Fehérje 6 g 12%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 65 g 83%
- Telített zsírsavak 31 g 153%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 33,6 mg 1%
- Koleszterin 72,5 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15,8 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,8 µg 75%
- Kolin 54,3 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16,8 mg 1%
- Vas 0,63 mg 4%
- Magnézium 7,2 mg 2%
- Foszfor 68,3 mg 5%
- Kálium 102 mg 2%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 18,8 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 6 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 3 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 9 g | 0 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 12 g | 0 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 15 g | 0 g | 162 g |
Hasonló ételek
- Új-zélandi bárányzsírúj-zéland, összetett vágások, főtt586 kcal / 100 g
- Bárányhúskanadai, vegyes vágások, sovány és zsíros, 3 mm (1/8), főtt271 kcal / 100 g
- Bárány bőr alatti zsírúj-zéland, importált, főtt674 kcal / 100 g
- Báránykarajkanadai, sovány és zsíros, 3 mm-es vágás, főtt272 kcal / 100 g
- Borjú külső zsírcsak külső zsír, főtt540 kcal / 100 g
- Báránycombkanadai, egész, zsíros és sovány, 3 mm-es (1/8) lemetszéssel, főtt230 kcal / 100 g
- Borjúszegy zsiradékelválasztható, főtt521 kcal / 100 g
- Kanadai báránybordakanadai, borda, sovány és zsíros, 3 mm-es vágás, főtt309 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-zsírvadon élő állat hsa, őshonos, főtt792 kcal / 100 g
- Borjú intermuszkuláris zsírfőtt505 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányzsír
Hány kalória van Bárányzsír 100 g mennyiségében?
Bárányzsír 100 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Hány kalória van Bárányzsír 50 g mennyiségében?
Bárányzsír 50 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Bárányzsír 150 g mennyiségében?
Bárányzsír 150 g mennyisége 912 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 97 g zsírral.
Hány kalória van Bárányzsír 200 g mennyiségében?
Bárányzsír 200 g mennyisége 1216 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 130 g zsírral.
Hány kalória van Bárányzsír 250 g mennyiségében?
Bárányzsír 250 g mennyisége 1520 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 162 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3425 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
