Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányzsír
Kalória- és tápértékadatok
átlagos, nyers
518
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát0 g
Zsír52 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 518 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 52 g 66%
- Telített zsírsavak 26 g 132%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 36 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 86 mg 7%
- Kálium 140 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 13 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 6,7 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 20 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 27 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 33 g | 0 g | 129 g |
Hasonló ételek
- Új-zélandi bárányzsírúj-zéland, összetett vágások, nyers640 kcal / 100 g
- Bárányhúsátlagos, nyers, sovány és zsíros187 kcal / 100 g
- Bárányvállnyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve188 kcal / 100 g
- Sertészzsírátlagos, nyers548 kcal / 100 g
- Juhmellzsírnyers381 kcal / 100 g
- Marhazsírátlagos, főtt533 kcal / 100 g
- Juhhúsminden rész, leválasztható zsír, nyers603 kcal / 100 g
- Báránymellnyers, sovány és zsíros287 kcal / 100 g
- Báránycombzsíros, nyers234 kcal / 100 g
- Marhahúszsír, átlagos, nyers558 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányzsír
Hány kalória van Bárányzsír 100 g mennyiségében?
Bárányzsír 100 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Bárányzsír 50 g mennyiségében?
Bárányzsír 50 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Bárányzsír 150 g mennyiségében?
Bárányzsír 150 g mennyisége 777 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 77 g zsírral.
Hány kalória van Bárányzsír 200 g mennyiségében?
Bárányzsír 200 g mennyisége 1036 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 103 g zsírral.
Hány kalória van Bárányzsír 250 g mennyiségében?
Bárányzsír 250 g mennyisége 1295 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 129 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-098 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
