Tudd, mi kerül a tányérodra

Bárányagy

Kalória- és tápértékadatok

belsőség, nyers, lassú tűzön főtt, lecsepegtetett és sült

154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát0 g
Zsír11 g
Naplózd ezt az ételt a Calori appban

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 154 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 101 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 9,5 µg 396%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Foszfor 384 mg 31%
  • Kálium 258 mg 5%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Szelén 16 µg 29%
  • Jód 1,8 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15414 g0 g11 g
50 g50 g777 g0 g5,5 g
150 g150 g23121 g0 g16 g
200 g200 g30828 g0 g22 g
250 g250 g38535 g0 g27 g

Kérdések erről: Bárányagy

Hány kalória van Bárányagy 100 g mennyiségében?

Bárányagy 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Bárányagy 50 g mennyiségében?

Bárányagy 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Bárányagy 150 g mennyiségében?

Bárányagy 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Bárányagy 200 g mennyiségében?

Bárányagy 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Bárányagy 250 g mennyiségében?

Bárányagy 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1139 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül

Calori
Tápértékadatok megtekintése a Calori appban
Free on iOS & Android
Open