Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány váll, négyszögletű vágás
Kalória- és tápértékadatok
új-zéland, importált, szétválasztható sovány és zsír, főtt, lassan sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 294 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 23 g 30%
- Telített zsírsavak 9,3 g 47%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 72 mg 3%
- Koleszterin 72 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- B12-vitamin 2,2 µg 91%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 176 mg 14%
- Kálium 299 mg 6%
- Cink 3,9 mg 35%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 5,7 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 1 adag | 85 g | 250 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 2 adag | 170 g | 500 | 36 g | 0,1 g | 40 g |
| ½ adag | 42,5 g | 125 | 8,9 g | 0 g | 9,9 g |
| 3 adag | 255 g | 750 | 53 g | 0,1 g | 60 g |
| 4 adag | 340 g | 1000 | 71 g | 0,1 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 42 g | 0,1 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 52 g | 0,1 g | 59 g |
Hasonló ételek
- Négyzet alakúra vágott bárány lapocka szeletúj-zélandi, importált, csak sovány hús, főtt, párolt255 kcal / 100 g
- Csontozott göngyölt bárányvállúj-zélandi, importált, hálós, választható zsír és hús, főtt, lassan sütött287 kcal / 100 g
- Rolózott csontozott bárányvállúj-zéland, importált, hálós, csak zsírszegény hús, főtt, lassan sütve199 kcal / 100 g
- Bárány lapockaausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers243 kcal / 100 g
- Egész bárányvállúj-zélandi, importált, fagyasztott, csak sovány hús, főtt, párolt285 kcal / 100 g
- Egész bárány lapockaúj-zélandi, importált, fagyasztott, elválasztható hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, párolt342 kcal / 100 g
- Bárányvállegész, kar és lapocka, csak sovány hús, 6 mm zsírra nyírva, choice, főtt, sült204 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányvállegész, zsírszegény, párolt285 kcal / 100 g
- Bárány lapockaausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, párolt238 kcal / 100 g
- Bárányhúsúj-zélandi, importált, csontozott, csak zsírszegény hús, főtt, gyorsan sütött142 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány váll, négyszögletű vágás
Hány kalória van Bárány váll, négyszögletű vágás 100 g mennyiségében?
Bárány váll, négyszögletű vágás 100 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Bárány váll, négyszögletű vágás 1 adag (85 g) mennyiségében?
Bárány váll, négyszögletű vágás 1 adag (85 g) mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Bárány váll, négyszögletű vágás 2 adag (170 g) mennyiségében?
Bárány váll, négyszögletű vágás 2 adag (170 g) mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Bárány váll, négyszögletű vágás ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Bárány váll, négyszögletű vágás ½ adag (42,5 g) mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Bárány váll, négyszögletű vágás 3 adag (255 g) mennyiségében?
Bárány váll, négyszögletű vágás 3 adag (255 g) mennyisége 750 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Bárány váll, négyszögletű vágás 4 adag (340 g) mennyiségében?
Bárány váll, négyszögletű vágás 4 adag (340 g) mennyisége 1000 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 80 g zsírral.
Hány kalória van Bárány váll, négyszögletű vágás 50 g mennyiségében?
Bárány váll, négyszögletű vágás 50 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Bárány váll, négyszögletű vágás 150 g mennyiségében?
Bárány váll, négyszögletű vágás 150 g mennyisége 441 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174876 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
