Tudd, mi kerül a tányérodra

Babmártogatós

Kalória- és tápértékadatok

119
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,4 g
Szénhidrát11 g
Zsír3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 119 kcal —
  • Fehérje 5,4 g 11%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 3,7 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 4,9 g 18%
  • Cukrok 1 g —
  • Nátrium 443 mg 19%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,6 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,91 mg 6%
  • K-vitamin 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 16,3 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 26 mg 2%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 40 mg 10%
  • Foszfor 105 mg 8%
  • Kálium 368 mg 8%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Réz 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,34 mg 15%
  • Szelén 7,7 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1195,4 g11 g3,7 g
50 g50 g602,7 g5,5 g1,9 g
150 g150 g1798,2 g17 g5,6 g
200 g200 g23811 g22 g7,4 g
250 g250 g29814 g28 g9,3 g

Kérdések erről: Babmártogatós

Hány kalória van Babmártogatós 100 g mennyiségében?

Babmártogatós 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Babmártogatós 50 g mennyiségében?

Babmártogatós 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Babmártogatós 150 g mennyiségében?

Babmártogatós 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Babmártogatós 200 g mennyiségében?

Babmártogatós 200 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Babmártogatós 250 g mennyiségében?

Babmártogatós 250 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 7661 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül