Tudd, mi kerül a tányérodra
Babapiskóta
Kalória- és tápértékadatok
citromlé és reszelt citromhéj nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 363 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 59 g 21%
- Zsír 9,1 g 12%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 1 g 4%
- Nátrium 147 mg 6%
- Koleszterin 221 mg 74%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 167 µg 19%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 77 µg 19%
- B12-vitamin 0,75 µg 31%
Ásványi anyagok
- Kalcium 47 mg 4%
- Vas 3,6 mg 20%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 173 mg 14%
- Kálium 113 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,24 mg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 11 g | 59 g | 9,1 g |
| 1 adag | 28,4 g | 103 | 3 g | 17 g | 2,6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 206 | 6 g | 33 g | 5,2 g |
| ½ adag | 14,2 g | 51 | 1,5 g | 8,3 g | 1,3 g |
| 3 adag | 85,1 g | 309 | 9 g | 50 g | 7,7 g |
| 4 adag | 113,4 g | 412 | 12 g | 67 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,3 g | 29 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 16 g | 88 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 21 g | 117 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 27 g | 147 g | 23 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Babapiskóta
Hány kalória van Babapiskóta 100 g mennyiségében?
Babapiskóta 100 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Babapiskóta 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Babapiskóta 1 adag (28,4 g) mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Babapiskóta 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Babapiskóta 2 adag (56,7 g) mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Babapiskóta ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Babapiskóta ½ adag (14,2 g) mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Babapiskóta 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Babapiskóta 3 adag (85,1 g) mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Babapiskóta 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Babapiskóta 4 adag (113,4 g) mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Babapiskóta 50 g mennyiségében?
Babapiskóta 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Babapiskóta 150 g mennyiségében?
Babapiskóta 150 g mennyisége 545 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172821 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
