Tudd, mi kerül a tányérodra
Azuki bab
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, édesített
237
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát55 g
Zsír0 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 237 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 55 g 20%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Nátrium 218 mg 9%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,63 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 107 µg 27%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 74 mg 6%
- Kálium 119 mg 3%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,27 mg 29%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Szelén 3,2 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,8 g | 55 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,9 g | 28 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5,7 g | 83 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7,6 g | 110 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9,5 g | 138 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Édes adzuki bab232 kcal / 100 g
- Vörösbabkonzerv116 kcal / 100 g
- Aduki babegész, szárított, nyers272 kcal / 100 g
- Adzuki bab yokanbabzselé260 kcal / 100 g
- Fehérbab konzervkonzerv105 kcal / 100 g
- Sötétvörös babkonzerv, szilárd rész és lé81 kcal / 100 g
- Sült babkonzerv, sertéshússal és édes szósszal105 kcal / 100 g
- Cannellini babkonzerv113 kcal / 100 g
- Vörös vesebabdobozos/üveges, só hozzáadása nélkül102 kcal / 100 g
- Zöldbabkonzerv28 kcal / 100 g
Kérdések erről: Azuki bab
Hány kalória van Azuki bab 100 g mennyiségében?
Azuki bab 100 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Azuki bab 50 g mennyiségében?
Azuki bab 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Azuki bab 150 g mennyiségében?
Azuki bab 150 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Azuki bab 200 g mennyiségében?
Azuki bab 200 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Azuki bab 250 g mennyiségében?
Azuki bab 250 g mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3245 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
