Tudd, mi kerül a tányérodra

Aubergine filled with tomato and cheese

Kalória- és tápértékadatok

88
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,5 g
Szénhidrát3,7 g
Zsír5,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 88 kcal —
  • Fehérje 4,5 g 9%
  • Szénhidrát 3,7 g 1%
  • Zsír 5,6 g 7%
  • Telített zsírsavak 1,7 g 8%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 3,5 g —
  • Nátrium 216 mg 9%
  • Koleszterin 7 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 64,9 µg 7%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0,02 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 11 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,72 mg 5%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 10,8 µg 3%
  • B12-vitamin 0,12 µg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Vas 0,26 mg 1%
  • Magnézium 12,6 mg 3%
  • Foszfor 50,3 mg 4%
  • Kálium 213 mg 5%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Szelén 3,5 µg 6%
  • Jód 10,5 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g884,5 g3,7 g5,6 g
50 g50 g442,3 g1,8 g2,8 g
150 g150 g1326,8 g5,5 g8,4 g
200 g200 g1769 g7,3 g11 g
250 g250 g22011 g9,1 g14 g

Kérdések erről: Aubergine filled with tomato and cheese

Hány kalória van Aubergine filled with tomato and cheese 100 g mennyiségében?

Aubergine filled with tomato and cheese 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Aubergine filled with tomato and cheese 50 g mennyiségében?

Aubergine filled with tomato and cheese 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Aubergine filled with tomato and cheese 150 g mennyiségében?

Aubergine filled with tomato and cheese 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Aubergine filled with tomato and cheese 200 g mennyiségében?

Aubergine filled with tomato and cheese 200 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Aubergine filled with tomato and cheese 250 g mennyiségében?

Aubergine filled with tomato and cheese 250 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 29028 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül