Tudd, mi kerül a tányérodra

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Kalória- és tápértékadatok

85
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát4,5 g
Zsír6,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 85 kcal —
  • Fehérje 1,2 g 2%
  • Szénhidrát 4,5 g 2%
  • Zsír 6,6 g 8%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 3,1 g —
  • Nátrium 202 mg 9%
  • Koleszterin 3,3 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 69,8 µg 8%
  • C-vitamin 8,5 mg 9%
  • D-vitamin 0,35 µg 2%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • K-vitamin 10,5 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 13,8 µg 3%
  • B12-vitamin 0,01 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12,7 mg 1%
  • Vas 0,31 mg 2%
  • Magnézium 10,5 mg 2%
  • Foszfor 49 mg 4%
  • Kálium 287 mg 6%
  • Cink 0,24 mg 2%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Szelén 3 µg 5%
  • Jód 13,3 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g851,2 g4,5 g6,6 g
50 g50 g430,6 g2,2 g3,3 g
150 g150 g1281,8 g6,7 g9,8 g
200 g200 g1702,5 g9 g13 g
250 g250 g2133,1 g11 g16 g

Kérdések erről: Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Hány kalória van Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs 100 g mennyiségében?

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs 100 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs 50 g mennyiségében?

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs 150 g mennyiségében?

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs 150 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs 200 g mennyiségében?

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs 200 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs 250 g mennyiségében?

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs 250 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3266 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül