Tudd, mi kerül a tányérodra
Apple Zings gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
malt-o-meal, azonnal fogyasztható
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 390 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 85 g 31%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 45 g —
- Nátrium 454 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 18,2 mg 20%
- D-vitamin 3 µg 15%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 94%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,3 mg 98%
- Niacin (B3-vitamin) 15,1 mg 95%
- B6-vitamin 1,5 mg 89%
- Folát (B9-vitamin) 606 µg 152%
- B12-vitamin 4,6 µg 190%
Ásványi anyagok
- Kalcium 303 mg 23%
- Vas 27,3 mg 152%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 61 mg 5%
- Kálium 96 mg 2%
- Cink 11,2 mg 102%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4,5 g | 85 g | 2,7 g |
| 1 adag | 33 g | 129 | 1,5 g | 28 g | 0,9 g |
| 2 adag | 66 g | 257 | 3 g | 56 g | 1,8 g |
| ½ adag | 16,5 g | 64 | 0,7 g | 14 g | 0,4 g |
| 3 adag | 99 g | 386 | 4,5 g | 84 g | 2,7 g |
| 4 adag | 132 g | 515 | 6 g | 112 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,3 g | 43 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 6,8 g | 128 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 9 g | 170 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 11 g | 213 g | 6,8 g |
Hasonló ételek
- Apple Cinnamon Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills409 kcal / 100 g
- Frosted Flakes gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható389 kcal / 100 g
- Raisin Bran gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható342 kcal / 100 g
- Honey Buzzers gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható379 kcal / 100 g
Kérdések erről: Apple Zings gabonapehely
Hány kalória van Apple Zings gabonapehely 100 g mennyiségében?
Apple Zings gabonapehely 100 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Apple Zings gabonapehely 1 adag (33 g) mennyiségében?
Apple Zings gabonapehely 1 adag (33 g) mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Apple Zings gabonapehely 2 adag (66 g) mennyiségében?
Apple Zings gabonapehely 2 adag (66 g) mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Apple Zings gabonapehely ½ adag (16,5 g) mennyiségében?
Apple Zings gabonapehely ½ adag (16,5 g) mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Apple Zings gabonapehely 3 adag (99 g) mennyiségében?
Apple Zings gabonapehely 3 adag (99 g) mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Apple Zings gabonapehely 4 adag (132 g) mennyiségében?
Apple Zings gabonapehely 4 adag (132 g) mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Apple Zings gabonapehely 50 g mennyiségében?
Apple Zings gabonapehely 50 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Apple Zings gabonapehely 150 g mennyiségében?
Apple Zings gabonapehely 150 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 128 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174645 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
