Tudd, mi kerül a tányérodra
Amerikai sajttermék
Kalória- és tápértékadatok
hideg csomagolású
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 331 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 8,3 g 3%
- Zsír 24 g 31%
- Telített zsírsavak 15 g 77%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 966 mg 42%
- Koleszterin 64 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,98 mg 20%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
Ásványi anyagok
- Kalcium 497 mg 38%
- Vas 0,84 mg 5%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 400 mg 32%
- Kálium 363 mg 8%
- Cink 3 mg 27%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 16,2 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 20 g | 8,3 g | 25 g |
| 1 adag | 28,4 g | 94 | 5,6 g | 2,4 g | 6,9 g |
| 2 adag | 56,7 g | 188 | 11 g | 4,7 g | 14 g |
| ½ adag | 14,2 g | 47 | 2,8 g | 1,2 g | 3,5 g |
| 3 adag | 85,1 g | 282 | 17 g | 7,1 g | 21 g |
| 4 adag | 113,4 g | 375 | 22 g | 9,4 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 9,8 g | 4,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 30 g | 13 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 39 g | 17 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 49 g | 21 g | 61 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Amerikai sajttermék
Hány kalória van Amerikai sajttermék 100 g mennyiségében?
Amerikai sajttermék 100 g mennyisége 331 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Amerikai sajttermék 1 adag (28,4 g) mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Amerikai sajttermék 2 adag (56,7 g) mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Amerikai sajttermék ½ adag (14,2 g) mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Amerikai sajttermék 3 adag (85,1 g) mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Amerikai sajttermék 4 adag (113,4 g) mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék 50 g mennyiségében?
Amerikai sajttermék 50 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék 150 g mennyiségében?
Amerikai sajttermék 150 g mennyisége 497 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170856 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
