Tudd, mi kerül a tányérodra

Alma

Kalória- és tápértékadatok

szárított, kéntartalmú, párolt, hozzáadott cukor nélkül

57
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,2 g
Szénhidrát13 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 57 kcal —
  • Fehérje 0,2 g 0%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 13 g —
  • Nátrium 20 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 3,8 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 3 mg 0%
  • Vas 0,33 mg 2%
  • Magnézium 4 mg 1%
  • Foszfor 9 mg 1%
  • Kálium 105 mg 2%
  • Cink 0,05 mg 0%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 0,3 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g570,2 g13 g0,1 g
50 g50 g290,1 g6,7 g0 g
150 g150 g860,3 g20 g0,1 g
200 g200 g1140,4 g27 g0,1 g
250 g250 g1430,6 g33 g0,2 g

Kérdések erről: Alma

Hány kalória van Alma 100 g mennyiségében?

Alma 100 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Alma 50 g mennyiségében?

Alma 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Alma 150 g mennyiségében?

Alma 150 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Alma 200 g mennyiségében?

Alma 200 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Alma 250 g mennyiségében?

Alma 250 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 1491 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül