Tabağınızda ne olduğunu bilin

Zucchini filled with minced meat

Kalori ve besin değerleri

91
kalorikcal başına 100 g
Protein4,2 g
Karb.3,3 g
Yağ6,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 91 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Karbonhidrat 3,3 g 1%
  • Yağ 6,6 g 8%
  • Doymuş yağ 3,3 g 17%
  • Lif 1,8 g 6%
  • Şekerler 3,1 g —
  • Sodyum 77,6 mg 3%
  • Kolesterol 14,9 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 57,3 µg 6%
  • C vitamini 34,3 mg 38%
  • D vitamini 0,06 µg 0%
  • E vitamini 0,55 mg 4%
  • K vitamini 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6 vitamini 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 37,3 µg 9%
  • B12 vitamini 0,21 µg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 45 mg 3%
  • Demir 0,9 mg 5%
  • Magnezyum 22,4 mg 5%
  • Fosfor 78,1 mg 6%
  • Potasyum 369 mg 8%
  • Çinko 0,9 mg 8%
  • Bakır 0,09 mg 9%
  • Manganez 0,12 mg 5%
  • Selenyum 4 µg 7%
  • İyot 6,9 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g914,2 g3,3 g6,6 g
50 g50 g462,1 g1,6 g3,3 g
150 g150 g1376,4 g4,9 g9,8 g
200 g200 g1828,5 g6,6 g13 g
250 g250 g22811 g8,2 g16 g

Zucchini filled with minced meat hakkında sorular

Zucchini filled with minced meat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Zucchini filled with minced meat ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Zucchini filled with minced meat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Zucchini filled with minced meat ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Zucchini filled with minced meat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Zucchini filled with minced meat ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

Zucchini filled with minced meat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Zucchini filled with minced meat ürününün 200 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Zucchini filled with minced meat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Zucchini filled with minced meat ürününün 250 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3800 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç