Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar

Kalori ve besin değerleri

formüle edilmiş bar

389

kalorikcal başına 100 g

Protein5 g

Karb.47 g

Yağ10 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 389 kcal —
Protein 5 g 10%
Karbonhidrat 47 g 17%
Yağ 10 g 13%
Doymuş yağ 3,4 g 17%
Lif 23 g 80%
Şekerler 25 g —
Sodyum 237 mg 10%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 1,2 mg 1%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 1,5 mg 10%
K vitamini 2,6 µg 2%
Tiamin (B1) 0,69 mg 57%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niasin (B3) 7,9 mg 49%
Pantotenik asit (B5) 1,8 mg 35%
B6 vitamini 0,96 mg 57%
Folat (B9) 35 µg 9%
B12 vitamini 0 µg 0%
Kolin 12,4 mg 2%

Mineraller

Kalsiyum 250 mg 19%
Demir 0,9 mg 5%
Magnezyum 190 mg 45%
Fosfor 419 mg 34%
Potasyum 447 mg 10%
Çinko 2 mg 18%
Bakır 0,26 mg 29%
Manganez 3,4 mg 148%
Selenyum 8,9 µg 16%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	389	5 g	47 g	10 g
1 porsiyon	40 g	156	2 g	19 g	4 g
2 porsiyon	80 g	311	4 g	38 g	8 g
½ porsiyon	20 g	78	1 g	9,5 g	2 g
3 porsiyon	120 g	467	6 g	57 g	12 g
4 porsiyon	160 g	622	8 g	76 g	16 g
50 g	50 g	195	2,5 g	24 g	5 g
150 g	150 g	584	7,5 g	71 g	15 g
200 g	200 g	778	10 g	95 g	20 g
250 g	250 g	973	13 g	118 g	25 g

Benzer yiyecekler

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar hakkında sorular

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 100 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 47 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 1 porsiyon (40 g) miktarında kaç kalori var?

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 1 porsiyon (40 g) miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 2 porsiyon (80 g) miktarında kaç kalori var?

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 2 porsiyon (80 g) miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 38 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün ½ porsiyon (20 g) miktarında kaç kalori var?

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün ½ porsiyon (20 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 3 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 3 porsiyon (120 g) miktarı 467 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 57 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 4 porsiyon (160 g) miktarında kaç kalori var?

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 4 porsiyon (160 g) miktarı 622 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 76 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yüksek lifli, yumuşak yulaf ve çikolatalı bar ürününün 150 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 71 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 173149 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç