Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 5,7 g —
- Sodyum 62,1 mg 3%
- Kolesterol 11,2 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27,7 µg 3%
- C vitamini 1,1 mg 1%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 0,78 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- B12 vitamini 0,44 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 167 mg 13%
- Demir 0,07 mg 0%
- Magnezyum 13,3 mg 3%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasyum 214 mg 5%
- Çinko 0,52 mg 5%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 3,2 µg 6%
- İyot 16,2 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,5 g | 5,7 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,3 g | 2,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,8 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9 g | 11 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 14 g | 8,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yoghurt flavoured activia low-lactose probiotics93 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured activia light fat-free partially artific. sweetened prob.62 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Activia tam yağlı yoğurttam yağlı, sade68 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Soy product alpro natural soured added vitamin and calcium47 kcal / 100 g
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat hakkında sorular
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32136 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
