Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeni Zelanda kuzu pirzola
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, ızgara, yağsız ve yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 364 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 29 g 37%
- Doymuş yağ 14 g 68%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 76 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 25%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 3 µg 125%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasyum 360 mg 8%
- Çinko 3,5 mg 32%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu pirzolayeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, çiğ142 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu omuzbütün, dondurulmuş, fırınlanmış, yağlı ve yağsız350 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu butbütün, dondurulmuş, çiğ, yağsız ve yağlı, kemikli tartılmış160 kcal / 100 g
- Kuzu bonfile pirzolaızgara, yağlı ve yağsız305 kcal / 100 g
- Bütün kuzu butyeni zelanda, soğutulmuş, fırınlanmış, yağlı ve yağsız230 kcal / 100 g
- Kare kesim kuzu omuz pirzolayeni zelanda, ithal, yağsız et ve yağ, çiğ275 kcal / 100 g
- Yağsız kuzu pirzolalıkyeni zelanda, ithal, dondurulmuş, bonfile, yalnızca yağsız et, pişmiş, ızgara199 kcal / 100 g
- Kemikli kuzu but pirzola veya biftekyeni zelanda, ithal, yağsız et ve yağ, çiğ206 kcal / 100 g
- Kemiksiz kuzu belyeni zelanda, ithal, yağsız et ve yağ, çiğ122 kcal / 100 g
- Kemiksiz kuzu bonfileyeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, çiğ120 kcal / 100 g
Yeni Zelanda kuzu pirzola hakkında sorular
Yeni Zelanda kuzu pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu pirzola ürününün 100 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Yeni Zelanda kuzu pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu pirzola ürününün 50 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Yeni Zelanda kuzu pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu pirzola ürününün 150 g miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Yeni Zelanda kuzu pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu pirzola ürününün 200 g miktarı 728 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Yeni Zelanda kuzu pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu pirzola ürününün 250 g miktarı 910 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-196 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
