Tabağınızda ne olduğunu bilin
yağsız süt
Kalori ve besin değerleri
pastörize
33
kalorikcal başına 100 g
Protein3,4 g
Karb.4,7 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 33 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 4,7 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,7 g —
- Sodyum 42 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,6 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 122 mg 9%
- Demir 0,03 mg 0%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasyum 156 mg 3%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 1,3 µg 2%
- İyot 16,2 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,4 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 5,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 6,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız süt tozu349 kcal / 100 g
- Yağsız süt yoğurdu36 kcal / 100 g
- Laktozsuz yağsız süttaze, en fazla %0,1 yağlı, pastörize35 kcal / 100 g
- Yarım yağlı sütUHT46 kcal / 100 g
- Sütyağı alınmış, yoğunlaştırılmış
- Yağsız süttozu361 kcal / 100 g
- Tam yağlı sütpastörize62 kcal / 100 g
- Az yağlı süt%1,5 yağlı, ultra yüksek sıcaklıkta işlem görmüş44 kcal / 100 g
- Yağsız sade yoğurtyağsız46 kcal / 100 g
- Yarım yağlı sütsıvı, %1 yağ40 kcal / 100 g
yağsız süt hakkında sorular
yağsız süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
yağsız süt ürününün 100 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
yağsız süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
yağsız süt ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
yağsız süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
yağsız süt ürününün 150 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
yağsız süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
yağsız süt ürününün 200 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
yağsız süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
yağsız süt ürününün 250 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19051 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
