Tabağınızda ne olduğunu bilin
yağsız süt
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, zenginleştirilmiş
348
kalorikcal başına 100 g
Protein36 g
Karb.53 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 348 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 53 g —
- Sodyum 550 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 551 µg 61%
- C vitamini 13 mg 14%
- D vitamini 1,5 µg 8%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 125%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 3,3 mg 66%
- B6 vitamini 0,6 mg 35%
- Biyotin (B7) 20,1 µg 67%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12 vitamini 2,6 µg 108%
Mineraller
- Kalsiyum 1280 mg 98%
- Demir 0,27 mg 2%
- Magnezyum 130 mg 31%
- Fosfor 970 mg 78%
- Potasyum 1590 mg 34%
- Çinko 4 mg 36%
- Selenyum 11 µg 20%
- İyot 150 µg 100%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 36 g | 53 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 18 g | 27 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 54 g | 79 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 72 g | 106 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 90 g | 132 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız süt tozu349 kcal / 100 g
- Yağsız süt yoğurdu36 kcal / 100 g
- Yağsız süttozu361 kcal / 100 g
- İnek sütü tozuyağsız363 kcal / 100 g
- Yağsız instant süt tozukuru, instant358 kcal / 100 g
- Yarım yağlı sütUHT46 kcal / 100 g
- Süt tozutam yağlı süt502 kcal / 100 g
- Sütyağı alınmış, yoğunlaştırılmış
- Kurutulmuş inek sütüyarım yağlı418 kcal / 100 g
- İnek sütüsıvı, yağsız (~%0,1 yağ), vitamin ve mineral ilaveli40 kcal / 100 g
yağsız süt hakkında sorular
yağsız süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
yağsız süt ürününün 100 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 53 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
yağsız süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
yağsız süt ürününün 50 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
yağsız süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
yağsız süt ürününün 150 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 79 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
yağsız süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
yağsız süt ürününün 200 g miktarı 696 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 106 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
yağsız süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
yağsız süt ürününün 250 g miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 132 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-521 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
