Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yağsız süt

Kalori ve besin değerleri

pastörize, yaz

32
kalorikcal başına 100 g
Protein3,5 g
Karb.4,4 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 32 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Karbonhidrat 4,4 g 2%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Şekerler 4,4 g —
  • Sodyum 49 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Biyotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 0,8 µg 33%

Mineraller

  • Kalsiyum 133 mg 10%
  • Demir 0,06 mg 0%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Potasyum 171 mg 4%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Selenyum 1 µg 2%
  • İyot 21 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g323,5 g4,4 g0,2 g
50 g50 g161,8 g2,2 g0,1 g
150 g150 g485,3 g6,6 g0,3 g
200 g200 g647 g8,8 g0,4 g
250 g250 g808,8 g11 g0,5 g

Yağsız süt hakkında sorular

Yağsız süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yağsız süt ürününün 100 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Yağsız süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yağsız süt ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Yağsız süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yağsız süt ürününün 150 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Yağsız süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yağsız süt ürününün 200 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Yağsız süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yağsız süt ürününün 250 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 12-308 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç