Tabağınızda ne olduğunu bilin

Vejetaryen samosa

Kalori ve besin değerleri

Hint

301
kalorikcal başına 100 g
Protein5,3 g
Karb.28 g
Yağ18 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 301 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Karbonhidrat 28 g 10%
  • Yağ 18 g 23%
  • Doymuş yağ 5,7 g 29%
  • Lif 1,9 g 7%
  • Sodyum 794 mg 35%
  • Kolesterol 8,2 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 40,5 µg 4%
  • C vitamini 3 mg 3%
  • D vitamini 0,31 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 15%
  • Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
  • B6 vitamini 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 45,3 µg 11%
  • B12 vitamini 0,06 µg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 32,7 mg 3%
  • Demir 1,9 mg 11%
  • Magnezyum 19,4 mg 5%
  • Fosfor 73,2 mg 6%
  • Potasyum 176 mg 4%
  • Çinko 0,54 mg 5%
  • Bakır 0,11 mg 13%
  • Manganez 0,22 mg 10%
  • Selenyum 17,2 µg 31%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3015,3 g29 g18 g
50 g50 g1512,7 g14 g8,9 g
150 g150 g4528 g43 g27 g
200 g200 g60211 g57 g36 g
250 g250 g75313 g71 g45 g

Vejetaryen samosa hakkında sorular

Vejetaryen samosa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Vejetaryen samosa ürününün 100 g miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 29 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Vejetaryen samosa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Vejetaryen samosa ürününün 50 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Vejetaryen samosa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Vejetaryen samosa ürününün 150 g miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 43 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Vejetaryen samosa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Vejetaryen samosa ürününün 200 g miktarı 602 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 57 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Vejetaryen samosa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Vejetaryen samosa ürününün 250 g miktarı 753 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 71 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 6751 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç