Tabağınızda ne olduğunu bilin
Uskumru
Kalori ve besin değerleri
ızgara
188
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 188 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 59 g | 0 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
Uskumru hakkında sorular
Uskumru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 100 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 150 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 200 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 250 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T107172 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
