Tabağınızda ne olduğunu bilin
Topping from meat and vegetable pizza
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 299 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 6,7 g 2%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 9,6 g 48%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 4,1 g —
- Sodyum 837 mg 36%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 98 µg 11%
- C vitamini 11 mg 12%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0,8 µg 33%
- Kolin 35,2 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 286 mg 22%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 285 mg 23%
- Potasyum 322 mg 7%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 20,4 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 18 g | 6,7 g | 22 g |
| 1 porsiyon | 51 g | 152 | 9 g | 3,4 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 102 g | 305 | 18 g | 6,8 g | 23 g |
| ½ porsiyon | 25,5 g | 76 | 4,5 g | 1,7 g | 5,6 g |
| 3 porsiyon | 153 g | 457 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 4 porsiyon | 204 g | 610 | 36 g | 14 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8,8 g | 3,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 26 g | 10 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 35 g | 13 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 44 g | 17 g | 55 g |
Benzer yiyecekler
Topping from meat and vegetable pizza hakkında sorular
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 100 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 1 porsiyon (51 g) miktarında kaç kalori var?
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 1 porsiyon (51 g) miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 2 porsiyon (102 g) miktarında kaç kalori var?
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 2 porsiyon (102 g) miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Topping from meat and vegetable pizza ürününün ½ porsiyon (25,5 g) miktarında kaç kalori var?
Topping from meat and vegetable pizza ürününün ½ porsiyon (25,5 g) miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 3 porsiyon (153 g) miktarında kaç kalori var?
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 3 porsiyon (153 g) miktarı 457 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 10 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 4 porsiyon (204 g) miktarında kaç kalori var?
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 4 porsiyon (204 g) miktarı 610 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 14 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 50 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Topping from meat and vegetable pizza ürününün 150 g miktarı 449 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 10 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 14620330 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
