Tabağınızda ne olduğunu bilin

Topping from cheese pizza

Kalori ve besin değerleri

230
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.6,6 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 230 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbonhidrat 6,6 g 2%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 8 g 40%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 4,4 g —
  • Sodyum 713 mg 31%
  • Kolesterol 45 mg 15%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 156 µg 17%
  • C vitamini 1,1 mg 1%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 1,7 mg 11%
  • K vitamini 8,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12 vitamini 0,62 µg 26%
  • Kolin 14,3 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 485 mg 37%
  • Demir 0,58 mg 3%
  • Magnezyum 29 mg 7%
  • Fosfor 381 mg 30%
  • Potasyum 261 mg 6%
  • Çinko 2,6 mg 23%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Selenyum 18,9 µg 34%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g23017 g6,6 g15 g
1 porsiyon40 g926,7 g2,6 g5,9 g
2 porsiyon80 g18414 g5,3 g12 g
½ porsiyon20 g463,4 g1,3 g2,9 g
3 porsiyon120 g27620 g7,9 g18 g
4 porsiyon160 g36827 g11 g24 g
50 g50 g1158,4 g3,3 g7,3 g
150 g150 g34525 g9,9 g22 g
200 g200 g46034 g13 g29 g
250 g250 g57542 g17 g37 g

Topping from cheese pizza hakkında sorular

Topping from cheese pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Topping from cheese pizza ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Topping from cheese pizza ürününün 1 porsiyon (40 g) miktarında kaç kalori var?

Topping from cheese pizza ürününün 1 porsiyon (40 g) miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.

Topping from cheese pizza ürününün 2 porsiyon (80 g) miktarında kaç kalori var?

Topping from cheese pizza ürününün 2 porsiyon (80 g) miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Topping from cheese pizza ürününün ½ porsiyon (20 g) miktarında kaç kalori var?

Topping from cheese pizza ürününün ½ porsiyon (20 g) miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Topping from cheese pizza ürününün 3 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?

Topping from cheese pizza ürününün 3 porsiyon (120 g) miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Topping from cheese pizza ürününün 4 porsiyon (160 g) miktarında kaç kalori var?

Topping from cheese pizza ürününün 4 porsiyon (160 g) miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 11 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Topping from cheese pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Topping from cheese pizza ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Topping from cheese pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Topping from cheese pizza ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 14620300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç