Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey

Kalori ve besin değerleri

erişteli

131

kalorikcal başına 100 g

Protein9,9 g

Karb.9,7 g

Yağ5,4 g

Kalori yüzdesi

Bu yiyeceği Calori'ye kaydedin

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 131 kcal —
Protein 9,9 g 20%
Karbonhidrat 9,7 g 4%
Yağ 5,4 g 7%
Doymuş yağ 1,5 g 7%
Lif 1,5 g 5%
Şekerler 1,5 g —
Sodyum 408 mg 18%
Kolesterol 33 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 10 µg 1%
C vitamini 4,2 mg 5%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,52 mg 3%
K vitamini 11,7 µg 10%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
Niasin (B3) 3,1 mg 19%
B6 vitamini 0,13 mg 8%
Folat (B9) 42 µg 11%
B12 vitamini 0,11 µg 5%
Kolin 29,7 mg 5%

Mineraller

Kalsiyum 19 mg 1%
Demir 1,3 mg 7%
Magnezyum 14 mg 3%
Fosfor 99 mg 8%
Potasyum 174 mg 4%
Çinko 0,68 mg 6%
Bakır 0,05 mg 6%
Selenyum 10,7 µg 19%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	131	9,9 g	9,7 g	5,4 g
1 porsiyon	220 g	288	22 g	21 g	12 g
2 porsiyon	440 g	576	44 g	43 g	24 g
½ porsiyon	110 g	144	11 g	11 g	6 g
3 porsiyon	660 g	865	65 g	64 g	36 g
4 porsiyon	880 g	1153	87 g	85 g	48 g
50 g	50 g	66	5 g	4,8 g	2,7 g
150 g	150 g	197	15 g	15 g	8,1 g
200 g	200 g	262	20 g	19 g	11 g
250 g	250 g	328	25 g	24 g	14 g

Benzer yiyecekler

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey hakkında sorular

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 21 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 576 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 43 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 865 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 64 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1153 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 85 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop suey ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27343910 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç