Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk göğsü
Kalori ve besin değerleri
derisiz, fırında pişmiş, soya yağlı, sarımsaklı, karabiberli, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 179 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 6,1 g 8%
- Lif 0,1 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 30 g | 0,4 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 46 g | 0,7 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 61 g | 0,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 76 g | 1,1 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, pişmiş, ızgara151 kcal / 100 g
- Tavuk göğsü filetoçiğ102 kcal / 100 g
- Soslu tavuk göğsüpişmiş, (paprika, sarımsak, Frenk soğanı, maydanoz, sirke, zeytinyağlı), tuzlu203 kcal / 100 g
- Sebzeli tavuk göğsüağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), (havuç ve taze fasulye), tuzsuz91 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, pişmiş, fırınlanmış197 kcal / 100 g
- Fırında tavukbütün, derisiz, yağsız, tuzsuz180 kcal / 100 g
- Hindi göğsüderisiz, kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz200 kcal / 100 g
- Tavuk butfırınlanmış, soya yağlı, sarımsaklı, karabiberli, tuzsuz274 kcal / 100 g
- Tavuk göğüs filetoyağsız kızartılmış, tavada137 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, fırınlanmış197 kcal / 100 g
Tavuk göğsü hakkında sorular
Tavuk göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 150 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 200 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 250 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0997F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
