Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı peynir altı suyu
Kalori ve besin değerleri
sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 27 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 5,1 g 2%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 5,1 g —
- Sodyum 54 mg 2%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,38 mg 8%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 47 mg 4%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasyum 161 mg 3%
- Çinko 0,13 mg 1%
- Bakır 0 mg 0%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 1,9 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 1 porsiyon | 246 g | 66 | 2,1 g | 13 g | 0,9 g |
| 2 porsiyon | 492 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,8 g |
| ½ porsiyon | 123 g | 33 | 1 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 3 porsiyon | 738 g | 199 | 6,3 g | 38 g | 2,7 g |
| 4 porsiyon | 984 g | 266 | 8,4 g | 51 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,3 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,7 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,1 g | 13 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
Tatlı peynir altı suyu hakkında sorular
Tatlı peynir altı suyu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı peynir altı suyu ürününün 100 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Tatlı peynir altı suyu ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarında kaç kalori var?
Tatlı peynir altı suyu ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Tatlı peynir altı suyu ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarında kaç kalori var?
Tatlı peynir altı suyu ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tatlı peynir altı suyu ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarında kaç kalori var?
Tatlı peynir altı suyu ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Tatlı peynir altı suyu ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarında kaç kalori var?
Tatlı peynir altı suyu ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 38 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Tatlı peynir altı suyu ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarında kaç kalori var?
Tatlı peynir altı suyu ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 51 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Tatlı peynir altı suyu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı peynir altı suyu ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Tatlı peynir altı suyu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı peynir altı suyu ürününün 150 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
