Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sweet pepper, average

Kalori ve besin değerleri

29
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.4,3 g
Yağ0,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 29 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbonhidrat 4,3 g 2%
  • Yağ 0,4 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 1,8 g 7%
  • Şekerler 4,2 g —
  • Sodyum 3,5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 154 µg 17%
  • C vitamini 185 mg 205%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,2 mg 14%
  • K vitamini 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,94 mg 6%
  • B6 vitamini 0,54 mg 32%
  • Folat (B9) 46,5 µg 12%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 8,6 mg 1%
  • Demir 0,52 mg 3%
  • Magnezyum 13,6 mg 3%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Potasyum 242 mg 5%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,01 mg 2%
  • Manganez 0,1 mg 4%
  • Selenyum 0,16 µg 0%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g290,9 g4,3 g0,4 g
50 g50 g150,5 g2,1 g0,2 g
150 g150 g441,4 g6,4 g0,6 g
200 g200 g581,9 g8,6 g0,8 g
250 g250 g732,4 g11 g1 g

Sweet pepper, average hakkında sorular

Sweet pepper, average ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sweet pepper, average ürününün 100 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Sweet pepper, average ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sweet pepper, average ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Sweet pepper, average ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sweet pepper, average ürününün 150 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Sweet pepper, average ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sweet pepper, average ürününün 200 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Sweet pepper, average ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sweet pepper, average ürününün 250 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 355 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç