Tabağınızda ne olduğunu bilin
Süt danası pirzola
Kalori ve besin değerleri
süt besisi, yağsız, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 95 mg 4%
- Kolesterol 63,5 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 1,1 µg 46%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 23,3 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Potasyum 306 mg 7%
- Çinko 3,2 mg 29%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 8,5 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 51 g | 0 g | 7,1 g |
Benzer yiyecekler
- Dana antrikottahıl besili, yağsız, çiğ105 kcal / 100 g
- Dana kaburgasıyalnızca ayrılabilir yağsız et, çiğ120 kcal / 100 g
- Kemikli dana pirzolasıyağsız, çiğ110 kcal / 100 g
- Kanada kuzu pirzolayağsız, çiğ129 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu kaburgayağsız, çiğ160 kcal / 100 g
- Avustralya dana kaburga rotosadece yağsız et, çiğ134 kcal / 100 g
- Süt kuzu pirzolaçiğ, pirzola191 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolayeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, çiğ142 kcal / 100 g
- Domuz pirzolaçiğ150 kcal / 100 g
- Karma dana etleriyağsız ve yağlı, çiğ144 kcal / 100 g
Süt danası pirzola hakkında sorular
Süt danası pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Süt danası pirzola ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Süt danası pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Süt danası pirzola ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Süt danası pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Süt danası pirzola ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Süt danası pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Süt danası pirzola ürününün 200 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Süt danası pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Süt danası pirzola ürününün 250 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3532 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
