Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana antrikot
Kalori ve besin değerleri
tahıl besili, yağsız, çiğ
105
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 66,7 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 7,9 mg 50%
- Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 1,2 µg 49%
Mineraller
- Kalsiyum 18,7 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 25,7 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasyum 374 mg 8%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,03 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 32 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 43 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 54 g | 0 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Dana pirzolaçiğ189 kcal / 100 g
- Süt danası pirzolasüt besisi, yağsız, çiğ113 kcal / 100 g
- Dana bonfileyağsız ve yağlı, çiğ177 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolayeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, çiğ142 kcal / 100 g
- Kemikli dana pirzolasıyağsız, çiğ110 kcal / 100 g
- Kuzu bonfileyalnızca yağı alınmış et, 1/4" yağ bırakılarak kırpılmış, choice, çiğ143 kcal / 100 g
- Kanada kuzu bonfilekanada, bonfile, yağsız, çiğ120 kcal / 100 g
Dana antrikot hakkında sorular
Dana antrikot ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Dana antrikot ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Dana antrikot ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Dana antrikot ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Dana antrikot ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana antrikot ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3654 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
